Alimentación Consciente.

Te explico, en pocas palabras, como alimentarnos de forma consciente. Una guía practica y lúdica, ilustrada por Antonella Pastén, que te enseña un método amable de como el estar más consciente de lo que comes, podría ayudarte con tu salud y bienestar. 

Es una invitación a crear o mejorar el habito de comer progresivamente más saludable, aplicándolo a tu vida de una forma amable, y por ende, más sostenible en el tiempo.