ALIMENTACIÓN CONSCIENTE E INTUITIVA AMABLE 🥗✨

Microbiota, energía y estado de ánimo (Lo que pasa en tu intestino, se refleja en tu día laboral). 

Un taller práctico para mejorar hábitos de alimentación en contexto laboral, con herramientas simples y aplicables al día a día. Puede incluir un componente experiencial para aumentar adherencia (lo que se vive, se recuerda).

¿Qué puede incluir?

• Hambre/saciedad + antojos por estrés (enfoque amable)

• Micro hábitos para colaciones, almuerzo y horarios (oficina/turnos)

• Degustación guiada de productos funcionales (ej. probióticos), para aprender desde la experiencia

• Ebook de apoyo con recetas simples y snacks saludables.
  
  

Beneficios para bienestar laboral
Más energía y foco, menos fatiga post almuerzo y mayor sensación de autocuidado sostenible.

Cotízalo a tu medida
Adaptamos formato y contenidos según presupuesto, turnos, modalidad y objetivo del plan de bienestar.

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