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¿Como influye la alimentación en el rendimiento...
Hay muchos factores que observamos al momento de potenciar nuestro rendimiento laboral, pero pocas veces se considera la alimentación dentro de ellos, grave error teniendo en cuenta que es el...
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Descubre cómo los imprevistos afectan tu energí...
La vida está llena de imprevistos, y asumirlo es por donde toca comenzar. Luego, toca asumir que cuando ocurren con frecuencia, pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física...
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Entender como funciona mi energía vital lo camb...
"Estoy agotada" o "trabajo mucho y siento que no avanzo nada" era parte de mis premisas habituales. Y aunque en el fondo uno siempre sabe "lo que nos hace bien",...
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Aprender a planificarte para disminuir el estré...
Fueron muchos años que sentí que el trabajo no era posible sin estrés. Sabía que el bienestar era importante (me he dedicado a eso toda mi vida laboral, incluso como encargada de bienestar...
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