TALLER DE COCINA CONSCIENTE (EN VIVO) 👩‍🍳🥬

Teoría breve + práctica real: cocinar para tener snacks saludables a mano

Un taller dinámico: partimos con una cápsula corta de alimentación consciente e intuitiva (sin extremos), y luego cocinamos recetas en vivo para resolver lo más común en oficina: “no sé qué comer” y “caigo en lo rápido”.

¿Qué puede incluir?

• Mini teoría: alimentación consciente e intuitiva, de forma amable

• Cocina en vivo: snacks saludables, colaciones y preparaciones simples

• Técnicas prácticas: organización, porciones, “plan B” saludable

• Recetario/ebook descargable (opcional)

Beneficios para bienestar laboral
Mejora energía diaria y hábitos sostenibles, con impacto directo en concentración y bienestar.

Cotízalo a tu medida
Se adapta según espacio disponible, cantidad de personas, modalidad y objetivo.

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