{"product_id":"salud-mental-en-la-era-digital-📱","title":"SALUD MENTAL EN LA ERA DIGITAL 📱🧠","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eUn taller amable para mirar hábitos digitales sin culpa (y recuperar foco)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUna experiencia reflexiva y práctica para entender cómo estamos hoy con pantallas, notificaciones y sobrecarga mental. Incluye dinámicas lúdicas para observar patrones, soltar culpas y elegir cambios sostenibles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué puede incluir?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eActividad diagnóstica: “¿cómo está mi atención hoy?”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eReflexión guiada: estrés, comparación, multitarea y descanso mental\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eTécnicas breves (2–5 min) para regularse durante la jornada\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ePlan de foco amable para la semana (opcional)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios para bienestar laboral\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMás claridad y concentración, menos ansiedad y mejor rendimiento sostenido.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCotízalo a tu medida\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAjustamos según \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emodalidad híbrida, turnos y objetivos del área de bienestar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e✉️ ¿Proyecto especial? Escríbenos por correo o contáctanos directo por WhatsApp.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Ecocircula","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47326865522909,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0631\/1500\/2077\/files\/si-pero-quiero-una-empresa-que-se-vea-chilena-en-una-sala-de-reuniones.png?v=1769997907","url":"https:\/\/www.ecocircula.cl\/products\/salud-mental-en-la-era-digital-%f0%9f%93%b1","provider":"Ecocircula","version":"1.0","type":"link"}